แชร์ 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในการสระผมให้สะอาด การสระผมเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่เราต่างคุ้นเคย แต่เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ที่ผ่านมาเราสระผมผิดวิธีมาตลอดหรือเปล่า เพราะหากจะเจาะลึกลงไปถึงรายละเอียดของการสระผมให้สะอาดจริงๆ แล้ว คงต้องเริ่มต้นกันใหม่ เพราะเชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่ได้ใส่ใจขั้นตอนการสระผมเท่าที่ควร ดังนั้น จึงอยากให้คิดว่า การสระผมทุกวันนี้เป็นมากกว่าการทำความสะอาด เพราะสามารถบำบัดจิตใจของเราไปในตัว ต่อไปนี้คือวิธีการสระผมที่ THE STANDARD POP รวบรวมมาสรุปให้ทุกคนเข้าใจ และทำตามได้ง่ายๆ อย่างถูกต้อง ไปเริ่มกันเลย 1. ล้างผมด้วยน้ำสะอาดก่อน มีหลายคนข้ามขั้นตอนนี้ไป พอเปิดฝักบัวใส่ศีรษะปุ๊บ ก็ชโลมแชมพูสระ เลย ซึ่งหากเราไม่ล้างผมก่อน ระหว่างที่เราสระด้วยแชมพูก็จะยังมีฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ ตกค้างอยู่บนเส้นผม บางคนผมยังไม่เปียกดีด้วยซ้ำ ดังนั้น ควรปรับวิธีใหม่ ก่อนสระด้วยแชมพู ให้ล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนหนึ่งรอบ อย่างน้อยก็จะช่วยล้างสิ่งสกปรกที่ติดบนผมให้หลุดออกไปได้ส่วนหนึ่ง และช่วยให้เส้นผมเปียกอย่างทั่วถึง จากนั้นเมื่อเราชโลมแชมพูตามลงไป แชมพูจะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผมได้ดีกว่า และแชมพูจะกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอได้มากกว่า ที่สำคัญหากสังเกตดีๆ จะพบว่า เราจะใช้แชมพูในปริมาณที่น้อยลงกว่าเดิมด้วย 2.
ไม่เทแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรง ควรเทใส่มือก่อน แล้วค่อยๆ ถูให้เกิดฟองเล็กน้อย แล้วค่อยชโลมลงบนเส้นผมให้ทั่วศีรษะ จากนั้นนวดแชมพูทำความสะอาดเส้นผมให้ทั่วถึง แล้วค่อยใช้ปลายนิ้วนวดบริเวณหนังศีรษะ เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อาจอุดตันบริเวณโคนผม และบริเวณนี้มักจะมีความมันมากเป็นพิเศษ ควรนวดหนังศีรษะให้ทั่ว เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปในตัว จากนั้นค่อยใช้น้ำสะอาดล้างแชมพูออกจากเส้นผมจนสะอาด 3. ไม่ใช้เล็บเกาศีรษะแรงๆ ระหว่างสระผม ทิปการนวดจากโคนจรดปลายผมระหว่างที่สระผม แนะนำให้ใช้ปลายนิ้วมือและฝ่ามือช่วยในการนวด ห้ามใช้เล็บเกาศีรษะแรงๆ เด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดรอยถลอกได้ และถ้าจะให้ดี ควรสระผมด้วยแชมพู 2 รอบ 4. ครีมนวดใช้กับปลายผมเสมอ สิ่งที่ต้องระวังเมื่อใช้ครีมนวดผมคือ ห้ามโปะครีมนวดลงบนหนังศีรษะ เพราะวิธีที่ถูกต้องคือ ใช้บริเวณปลายผมแล้วนวดเบาๆ ที่สำคัญควรใช้ในปริมาณที่พอดี การใช้เยอะเกินไปอาจเสี่ยงทำให้หนังศีรษะมันกว่าเดิมได้ หากเราล้างทำความสะอาดออกไม่หมด และการที่มีครีมนวดตกค้างอยู่บนหนังศีรษะ ไม่เป็นผลดีและไม่สะอาดแน่นอน 5. ซับผมด้วยผ้าขนหนูสะอาดเบาๆ ไม่ควรเช็ดแรงๆ หลังสระผมเสร็จ ควรใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับเส้นผมเบาๆ ไม่ถูแรง และไม่ใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมจนแห้ง เพราะเป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรง หลังจากซับผมเบาๆ พอให้หมาด แล้วสางผมด้วยหวีซี่ใหญ่หรือหวีสำหรับหวีผมเปียกโดยเฉพาะ จากนั้นปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ หากจะใช้ไดร์เป่าผม ไม่ควรใช้ความร้อนที่มากเกินไป และควรถือให้มีระยะห่างจากเส้นผมประมาณ 8-10 นิ้ว ภาพ: Shutterstock พิสูจน์อักษร: ภาวิกา ขันติศรีสกุล
สระตั้งแต่โคนจรดปลาย อย่าลืมนวดผมด้วยฟองแชมพู อย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าส่วนหนังศีรษะนั้นมีความมันมากกว่าปลายผม หากทำความสะอาดหนังศีรษะไม่สะอาดพอจะทำให้สิ่งสกปรกสะสมหรือไขมันอุดตัน ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงตามมาได้ เราจึงควรสระผมตั้งแต่โคนผมจรดปลายผม ใช้นิ้วคลึงนวดให้ทั่วหนังศีรษะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และควรนวดผมด้วยความอ่อนโยน ห้ามเกาแรงๆ หรือถูผมเป็นวงกลมเพื่อป้องกันเส้นผมพันกัน 4. ล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำเย็น วิธีล้างผมอย่างถูกต้องคือควรล้างจากท้ายทอยขึ้นไปด้านบนสวนจากทิศทางที่ผมขึ้น เพราะช่วงที่เราสระผมด้วยแชมพูจะไหลมารวมกันที่ท้ายทอยมากที่สุด ควรล้างผมเป็นเวลาอย่างน้อย 1 – 2 นาที หรือจนกว่าแชมพูจะหมดเพื่อป้องกันอาการแพ้ และควรใช้น้ำเย็นล้างผมเพื่อปิดเกล็ดผมและปิดรูขุมขน ช่วยปกป้องเส้นผมจากมลภาวะให้เส้นผมเงางามแบบมีสุขภาพดี 5. ใช้ครีมนวดหรือทรีตเมนต์ช่วยบำรุง สำหรับผู้ที่ใช้ครีมนวดผม ควรบีบน้ำส่วนเกินออกจากเส้นผมก่อนใช้ครีมนวด โดยลงครีมนวดที่ช่วงกลางผมและลากลงมาตรงๆ เน้นที่ปลายผม ไม่ควรลงครีมนวดที่ส่วนโคนผมเพราะจะทำให้หนังศีรษะมัน เนื่องจากหนังศีรษะมีน้ำมันตามธรรมชาติอยู่แล้ว สำหรับผู้ที่มีเวลาอาจใช้ทรีตเมนต์หมักผมประมาณ 10 – 20 นาที ก็ช่วยบำรุงหนังศีรษะและผมให้นุ่มลื่นน่าสัมผัสได้เช่นกัน บทความแนะนำ … ผมร่วงเยอะมาก…ทำอย่างไรดี?
แนะนำคอร์ส เรียนภาษาจีน เรียนภาษาจีนฟรี (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น) นักเรียนสามารถเข้ามา เรียนภาษาจีน โดยเรียนผ่านวีดีโอและบทความ ได้ด้วยตัวเอง ซึ่งปัจจุบันมี 5 คอร์สเรียนภาษาจีน มีทั้งแบบ เรียนภาษาจีนฟรี ( เรียนจีนฟรี) และเป็นคอร์สเรียนภาษาจีนจากคอร์สด้านล่างครูกายได้เรียงคอร์สที่นักเรียนควรเรียนตั้งแต่เริ่มต้นไปจนสอบ HSK 1. คอร์สพินอิน คือ การเรียน ภาษาจีนพื้นฐาน หรือพูดง่ายๆก็คือเป็นสิ่งที่นักเรียนต้องเริ่มต้นเรียนภาษาจีน ด้วยบทนี้ 2. คอร์สพินอินฉบับปรับปรุงใหม่ คือคอร์สต่อเนื่องจากคอร์สพินอิน คอร์สนี้เป็นการเพิ่มแบบฝึกหัดพินอินจากหนังสือ Hanyu Jiao Cheng อีกทั้งมีแบบทดสอบฟังเสียงพินอิน เข้าใจเหตุผลในการ เรียนภาษาจีน 1. เรียนภาษาจีนไปทำไม? เรียนจีน เพื่อดูซีรีย์จีน | นำไปใช้ในการทำงาน | สอบวัดระดับภาษา | การสารสัมพันธ์ในด้านต่างๆ | คุยกับเพื่อนคนจีน 2. อยากเก่ง ภาษาจีน ถึงระดับไหน? พออ่านออกเขียนได้ | สอบให้ได้ HSK 4-6 | สามารถสื่อสารกับชาวจีนได้อย่างมั่นใจ ปัญหาของการ เรียนจีน 1. ตัวอักษรจีนจำไม่ได้ทำยังไงดี? เรียนจีน แต่จำตัวอักษรไม่ได้ได้เลย เส้นเยอะไรหมดเลย มึนมาก 2. พินอินออกเสียงยากมาก ออกเสียงตัว sh s แยกแทบไม่ออกเลย ยิ่งเป็น xie xia แล้วไปใหญ่ 3.